АМЕО
СПОРТ
АрхангельскТалажское шоссе, 22с5
Теннисный центр.
Играй. Расти. Побеждай.
+7 (960) 010-30-50Ежедневно, 8:00–23:00Как добраться
← Думай на кортеУрок 43 из 68

Зачем мячу вращение

Хочется играть увереннее через сетку и попадать в корт. Вращение помогает управлять траекторией.

Вращение помогает цели, а не заменяет её.
Кадр 1 · разбираемся

Вот как это работает

Верхнее вращение позволяет отправлять мяч по дуге и возвращать его вниз. Резаный удар с нижним вращением меняет полёт и отскок. Это инструменты для разных ситуаций, а не соревнование в количестве оборотов. Сначала добейся чистого контакта и направления, затем добавляй вращение без лишнего напряжения кисти.

Кадр 2 · твоя очередь

Попробуй на практике

Чередуй спокойные удары с небольшой дугой и более высоким верхним вращением. Сравни глубину и высоту отскока.

Кадр 3 · замечаем

Где легко ошибиться

Делать резкий взмах только вверх и терять продвижение мяча вперёд.

«Вращение помогает цели, а не заменяет её.»Подсказка Энжи

Отметка сохраняется только в этом браузере.