АМЕО
СПОРТ
АрхангельскТалажское шоссе, 22с5
Теннисный центр.
Играй. Расти. Побеждай.
+7 (960) 010-30-50Ежедневно, 8:00–23:00Как добраться
← Удары без загадокУрок 15 из 68

Активный удар у сетки

Мяч перелетает сетку, но после твоего касания остаётся слишком удобным сопернику.

Высота мяча подсказывает решение.
Кадр 1 · разбираемся

Вот как это работает

Активность — это движение навстречу и ясная цель, а не удар кистью. На мяче выше сетки можно направить ответ плотнее. Низкий мяч разумнее поднять глубоко, сохранив позицию. Сделай маленький разножный шаг перед ударом соперника, чтобы одинаково быстро стартовать в обе стороны.

Кадр 2 · твоя очередь

Попробуй на практике

Чередуй с партнёром высокий и низкий наброс. На высоком направляй мяч, на низком сохраняй надёжность и глубину.

Кадр 3 · замечаем

Где легко ошибиться

Пытаться забить каждый мяч, даже ниже сетки.

«Высота мяча подсказывает решение.»Подсказка Энжи

Отметка сохраняется только в этом браузере.