АМЕО
СПОРТ
АрхангельскТалажское шоссе, 22с5
Теннисный центр.
Играй. Расти. Побеждай.
+7 (960) 010-30-50Ежедневно, 8:00–23:00Как добраться
← Подача и приёмУрок 19 из 68

Подход к мячу: последние шаги

Ты добежал вовремя, но мяч оказался слишком близко. Скорость ног — только половина задачи.

Добежать мало. Нужно удобно встать.
Кадр 1 · разбираемся

Вот как это работает

Первый шаг помогает покрыть расстояние, последние — устроиться для удара. Не останавливайся слишком рано и не подбегай вплотную. Сохраняй возможность сделать ещё один короткий шаг. После контакта оттолкнись и вернись в позицию, из которой видны вероятные направления ответа.

Кадр 2 · твоя очередь

Попробуй на практике

Партнёр меняет длину мягких набросов. Перед каждым ударом подстрой расстояние двумя-тремя короткими шагами, если они нужны.

Кадр 3 · замечаем

Где легко ошибиться

Делать последний огромный шаг и терять равновесие.

«Добежать мало. Нужно удобно встать.»Подсказка Энжи

Отметка сохраняется только в этом браузере.