Вот как это работает
Встань за задней линией, выбери квадрат по диагонали и удобную стойку. Континентальный хват помогает свободному движению ракетки. Подброс должен попадать в повторяемую зону; встречай мяч высоко, без болезненного вытягивания. Начинай с укороченного движения и постепенно соединяй его с работой ног и корпуса.
Попробуй на практике
Подавай с небольшой скоростью в широкую середину квадрата. После каждой попытки отметь одно: был ли подброс удобным.
Где легко ошибиться
Добавлять силу раньше, чем появился повторяемый подброс.
«Мой первый соперник — спешка.»Подсказка Энжи
Отметка сохраняется только в этом браузере.